הורים בחיתולים - עצות להנקה

חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק. מעבר לתזונה מיטבית חלב אם מספק לתינוק גם הגנה חיסונית. בניית מערכת החיסון והגנה טבעית של התינוק היא בעלת חשיבות רבה. הבנה כיצד פועלת מערכת החיסון, ובמיוחד תפקידם המרכזי של HMOs - אוליגוסכרידים של חלב האם, היא דרך טובה להתחיל.
 

חלב אם הוא התזונה המומלצת ביותר לתינוק זו כבר עובדה שכולם יודעים, אולם המזון הטבעי ביותר בעולם פשוט לא מפסיק להפתיע בסגולות ונפלאות חדשות.

אחת מהצרות הצרורות של התינוקות שלנו היא... גזים! הגזים גורמים לקטנים שלנו לכאבי בטן ואי נוחות, ולנו ההורים – להמון תסכול. אז למה יש לתינוקות גזים ומה אפשר לעשות כדי להקל עליהם?

מה ההבדל בין תגובה אלרגית לבין רגישות למזון ואילו מזונות אחראיים לרוב האלרגיות למזון?

התינוק חסר שקט ומרבה לבכות? יתכן והוא סובל מגזים/קוליק, אחת התופעות הנפוצות ביותר בקרב תינוקות רכים. איך תוכלו להקל על התינוק ולצלוח יחד את התקופה המאתגרת הזו.

בחודשים הראשונים לחייו של התינוק אנו לומדים להכיר אותו, לזהות את צרכיו ולמלא אותם עד כמה שניתן. יד ביד עם התינוק אנחנו עוברים איתו כל שלב בהתפתחות.

האכלת תאומים במקביל יכולה להיעשות באמצעות בקבוק עם חלב שאוב או בהנקה ולמרות שמצריכה מעט מיומנות, יש לנו כמה טיפים מעשיים עבורכם, שינסו להפוך את זמן האוכל לפשוט ונוח יותר. איך למקם את התאומים? כיצד לוודא ששניהם אוכלים היטב? ואיך תוכלו לסנכרן ביניהם כך שיהיה לכם הרבה יותר זמן איכות יחד.

חלב אם הוא המזון המומלץ לתינוקך כמזון בלעדי עד גיל חצי שנה. לחלב אם יתרונות רבים כשהבולטים בהם הגנה על המערכת החיסונית, הרגעה ובריאות האם והתינוק

כהורים לתינוקות קטנים הגדלים ומתפתחים במהירות, התזונה שלהם חשובה במיוחד. בגיל חצי שנה מתחיל שלב של מעבר למזונות משלימים ואיתו עולות שאלות רבות. לפניכם מדריך מקוצר.

תופעת הגזים בתינוקות, היא תופעה שכיחה למדי המופיעה אצל תינוקות רכים. ונחשבת מתסכלת במיוחד משום שאין לה פתרון חד משמעי. אז מה ניתן לעשות? בכתבה הבאה תוכלו למצוא מספר עצות טובות ושימושיות להתמודדות עם תופעה זו.

שאלות נפוצות על התופעה השכיחה ודרכי התמודדות.
 

בחודשים הראשונים לחייו התינוק שלך ניזון ממזון אחד בלבד המספק לו את כל צרכיו. לפיכך חשוב שיהיה זה המזון הטוב ביותר עבורו - ואין בחירה טובה יותר מזו שאת יכולה לתת לו בעצמך.

אומגה3  ואומגה 6 הן שתי "משפחות" של חומצות שומן, שגוף האדם לא יכול לייצרן ולכן יש לקבלן מהמזון. בשרשרת תהליכים אנזימטיים הגוף מייצר מהן 2 חומצות שומן נוספות וחשובות הקיימות בחלב אם ויכולת גוף התינוק מוגבלת בייצורן בחודשים הראשונים. אלו הן חומצות השומן ארכידונית ו- DHA או בשמם הנוסף LC-PUFA או אומגה 3 ו- 6

חלב אם הוא המזון הטוב והמתאים ביותר עבור תינוקך: מתעכל בקלות, מסייע בחיזוק ההגנה הטבעית, מגן מפני מחלות ותורם להתפתחות הקוגנטיבית של תינוקך. הרכבו מהווה את הבסיס להמלצות ארגוני הבריאות לייצור תחליפי חלב לתינוקות.

בימים אלו, בהם המגיפה היא הדבר המרכזי סביבו אנחנו חיים, אמהות רבות ודאי שואלות את עצמן ומה אם אני נשאית או אפילו חולה, האם עדיין להמשיך בהנקה? ואם כן איך אגן על התינוק מפני הדבקות? אם אני בבידוד כיצד עלי לנהוג? כדי לענות על השאלות לפניכם הכתבה הבאה

יש לכם שאלות בנושא תזונת תינוקות? מלכה חבלין, יועצת תזונה והנקה, כאן עם כל התשובות

אין ספק כי חלב אם הוא המזון הטוב והמתאים עבורו. הוא מותאם מבחינת הרכבו לתינוק, מתעכל בקלות, מסייע לחיזוק ההגנה הטבעית, מגן מפני מחלות ותורם להתפתחות הקוגניטיבית של תינוקך. קראו על רכיבים מעניינים וחשובים בחלב אם